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抓住这3天 丰胸成果翻倍_39健康网_女性
2021-05-31 20:25    来源: 未知      点击:

  你还在怨天尤人,感叹自己不傲人的“事业线”?切实,女人胸部的大小除了受先天遗传的影响,还受后天因素(如环境、药物、哺乳、活动等)的制约。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华告诉《生命时报》记者,每月都有丰胸的黄金时光,如果能在这段时间内正确丰乳,就能起到事半功倍的成果。

  中医认为,女性丰胸首先要调节月经周期,矫正不畸形的月经周期。而后根据健康的雌激素、孕激素分泌水平,咱们就能够知道,月经开真个第11、12、13天为丰胸最佳时期,第18至24七天为次佳。

  1.舒肝健脾养胃。

  乳房属胃属脾,乳头属肝经,要想乳房发育好,就要从肝跟脾胃着手,留心舒肝健脾养胃,服用相应药膳,让人体本身的机能供应胸部所要的营养。 例如山药粥、薏米粥、鲫鱼汤、红枣、莲子、当归、桂圆、花生等,红枣能生津、调节内分泌;当归、桂圆补气养血;饮用玫瑰花茶、郁金毒草茶等,能舒肝。

  2.按揉关键穴位。

  另外通过在背部、胸部按压穴位,促进血液循环,让血液中的各种养分输送到乳腺,胸部也会逐渐增大。

  比喻洗澡时按摩两乳旁边的檀中穴、肩胛骨核心凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,也是有效的方法。

  3.多练丰胸运动。

  游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能推拿胸部,还可能借助水中划着手臂充分扩胸。 或做俯卧撑,此时胸部一定要挺起,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。养成每天做的习惯,岂但能丰胸,还能紧致腹部。

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